zabilkite.com

Въпреки, че лятото си отиде и есента дойде не трябва да спираме да се грижим за стъпалата си.

Как да се сдобием с нежни ходила?

Често ходилата са една доста пренебрегвана част от тялото ни, когато става въпрос за по специални грижи. Повечето от нас не осъзнават, че грижейки се за стъпалата си полагат грижа за цялото си тяло, защото по ходилото има разположени множество точки съответстващи на различни части от тялото ни.

Ето защо е необходимо да полагаме грижа за ходилата си, дори и в домашна обстановка. Поглезете стъпалата си.

Ние от https://www.zabilkite.com ще ви дадем няколко полезни съвета за грижа към стъпалата:

Вечер преди лягане отделяйте по 5 минути за лек масаж на ходилата с подходящ крем или домашна отвара.

Домашен крем за крака

• 1 с. л. бадемово олио
• 1 с. л. зехтин
• 1 с. л. масло от пшеничен зародиш
• 10 капки евкалиптова есенция
• Смесете всички съставки, изсипете лосиона в тъмно шишенце и масажирайте стъпалата си.

Поддържайте петичките си хидратирани и отстранявайте редовно мъртвите клетки.

Използвайте подходяща пила за стъпала и редовно нанасяйте хидратиращ  или по-мазен крем. 

Домашен скраб за пети

• 50мл. Зехтин
• 100гр. Захар
• Сок от 1 лимон

Смесете всички съставки и разбърквайте преди всяка употреба. Нанасяйте с четка, оставяйте 10-15 мин.  да престои и изплаквайте с хладка вода.

СПА терапия за крака
Накиснете краката си за 10 минути в топла вода, смесена със запарка от лайка. Подсушете добре кожата. Натъркайте я с нарязан лимон и сода, след което отстранете мъртвата кожа с пила или пемза. Намажете ходилата си с арганово масло. Обуйте си памучни чорапки  докато маслото попие добре.

Последвайте ни